SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • [...] caly potencjal pierwszego kontaktu z suplem... a wiec moge dodac do 3400 kcal (ktore posiadam teraz) 500 kcal na caly kreatynowy cykl ? 5) spozywac ogolnie wieksze ilosci wody, czesciej popijac, ale zwracac uwage na ilosci tej wody (aby w kazdym dniu byly podobne ?) i teraz DWA NAJWAZNIEJSZE PYTANIA, PROSBY 6) na pierwszy cykl kreatynowy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4505 Data: 2007-10-13 15:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz - dziennik treningowy

    Temat
    Dzienniki Treningowe

    [...] 3 miesięcy przytyłem do 90kg (największy błąd mojego życia@@-) ). Utrzymywałem taki stan kolejne 3 miesiące, żeby później zredukować do wagi wyjściowej - 65 kg :D. Zrzucanie wody i smalcu zajęło 6 miesięcy ostrego zasuwania. Nie ukrywam, że był to ciężki okres nie tylko dla ciała, ale także dla mojej głowy. Kończyłem na 1500 kcal więc też mądrze [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10859 Data: 2015-01-27 18:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśni". Reguluje transport i tworzenie się ATP, zapobiega procesom katabolicznym oraz przyspiesza tempo regeneracji. Dodatkowo eliminuje proces gromadzenia się wody w trakcie cyklu kreatynowego każda kapsułka zawierać będzie 1200mg czystego orotynianu kreatyny Etyl Ester HCL Myślę, że jest to produkt, którego brakuje w ofercie, [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4701 Data: 2010-04-08 16:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wygrać z podjadaniem?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie wybierać te bardziej wartościowe i zdrowsze rzeczy ;) Drugim poważnym błędem jest to, że troche za mało piję, kilka kubków herbaty dziennie, niesłodzonej, za to w ogóle wody, dodam, że alkoholu także nie piję ;) Jeśli chodzi o moją aktywność to jeśli mam czas chodzę 2/3 razy w tyg na aerobic, choć ostatnio bylam tam ponad dwa tyg temu, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3991 Data: 2007-02-04 22:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Mass xxl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Preparat należy stosować najlepiej w dawkach podzielonych 3 - 4 razy dziennie po 50g - 70g preparatu. Jednorazową porcję należy dokładnie rozmieszać z 250 ml mleka lub wody używając do tego shakera lub miksera (jedna łyżka stołowa to ok.15g preparatu). W dni treningowe: Jedna porcja zalecana jest 1,5 godziny przed treningiem, druga do 0,5 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2004-05-28 15:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda mineralna TYTUS - pytanie dla znawców

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Bardzo lubię pić wodę mineralną TYTUS z Rymanowa zdroju i zastanawiam się czy nadmierna ilość tej wody ma jakiś negatywny wpływ na organizm. Oto informacje jakie znalazłem o tej wodzie: Tytus Naturalna woda mineralna produkowana w ograniczonych ilościach ze względu na wydajność źródła wody leczniczej Tytus. Woda o wysokiej mineralizacji - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8889 Data: 2008-04-06 21:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje... praca... redukcja => problemy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z oliwek (gdy czas pozwala) - 250 gram twarożku chudego - 100 gram wędliny (np. krakowska) - 400 ml jugurtu naturalnego - pomidor lub ogórek - czasem banan - 1,5-2,5 l wody. - jakieś 300 gram chleba pełnoziarnistego. Po powrocie do domu raczej apetytu brak , ale zawsze jest jakaś zupa + mięso(obiad mamy ). Później już tylko wypijam z pół [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4029 Data: 2010-07-22 17:41:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Muscletech - Nitro-Tech

    Temat
    Muscletech

    [...] L-Lizyny L-Treonina L-Walina L-Izoleucyna L-Histydyna Alfaketoglutaran wapnia Laktoferyna Sposób użycia: 1 porcję (28,5 g) proszku rozpuścić w 120 - 250 ml wody lub mleka. Spożywać 2 porcje 3 razy dziennie przez ok. 6 tygodni. Warunki przechowywania: przechowywać w suchych pomieszczeniach, w temperaturze pokojowej, w szczelnie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-08 13:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport Definition - MuscleGuard

    Temat
    Sport Definition

    [...] przeciwzbrylająca E551, substancja słodząca (sukraloza), ekstrakt z pieprzu czarnego, barwnik E120. Zalecane dawkowanie Zmieszać 3 miarki proszku (17,8 g) ze 200 ml wody. Spożywać przed lub po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE MuscleGuard Porcja 17,8 g Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 533g Zawartość jednej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2015-02-19 22:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmielone płatki owsiane

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześc Nie mam już ochoty jeśc placków owsianych. Przejadłem się i nie mogę tego smaku :). Więc tu pytanie. Jak zmielę płatki owsiane na mąkę, wleję wody/mleka wymieszam, to będą tak samo syte jak np. 100g płatków nie zmielonych? Kiedyś robiłem tak: zmielone płatki(80g) mieszałem z odżywką białkową(30g) + wody trochę i to było moje śniadanie jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2012-03-04 15:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Pharm - Pre Pump

    Temat
    REAL PHARM

    [...] cholinowa mogą mieć szkodliwy wpływ na aktywność i skupienie uwagi u dzieci. ZALECANE PORCJOWANIE Spożyć 1 porcję produktu (11,51 g), to jest 2 miarki, wymieszaną z 250 ml wody. Stosować około 30 minut przed treningiem. Nie przekraczać maksymalnej ilości 1 porcji produktu do spożycia dziennie. Z powodu wysokiej zawartości kofeiny preparat [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2017-01-10 14:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy gotowaniu 14:30 po drugie dziecko do szkoły 15 do 17 udręka z dwójką dzieci(17 żona wraca z pracy) 17:00 zjadam połowę obiadu wielkość około pięści 1 szklanka wody 17:20 idę spać 19:30 wstaje kawa odpoczynek 20:30 druga połowa obiadu szklanka wody 21:00 wyjazd do pracy 22:00 start pracy 00:00 brak sił, senność, słaba koncentracja [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2014-01-28 13:30:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] wpływa hamująco na wydzielanie serotoniny podczas wysiłku, ograniczając w ten sposób jej kataboliczne działanie. Sposób użycia: 10 g rozpuścić wytrząsając w bidonie z 200 ml wody. W dni treningowe: porcja 10 g na ok. 30 min. przed treningiem oraz 10 g po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja 10 g na ok. 30 min. przed posiłkiem. Skład: [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5467 Data: 2010-03-03 14:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skóra wrażliwa- poradnik

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] jego doskonałą tolerancje. Jest delikatny i wygodny w codziennej pielęgnacji, nie zawiera mydła, ani innych drazniących substancji, nie wymaga dodatkowego stosowania wody! Zapewnia Twojej skórze uczucie komfortu i świeżości. JAK STOSOWAC CETAPHIL ? Stosowanie elulsji Cetaphil do mycia i pielęgnacji jest bardzo łatwe: Jego użycie polega na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10356 Data: 2006-05-31 11:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w temacie, mam pytanie dot. wyzbycia się wody z organizmu, gdyż mam problem nadmiernej potliwości (bardzo nadmiernej) co spowodowane jest nadmiarem kortyzolu w krwi (hormon stresu). Ale jak wiadomo ta woda przecież (pot) skądś się brać musi a nienależe do osób grubych co mnie wprowadza w zastanowienie jak to możliwe, że tej wody (potu) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2016-03-04 14:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jak sie pozniej dowiedzialem nagle odstawienie nolvadexu z dnia na dzien powoduje bombe estrogenowa i tak sie chyba stalo;/ - sytuacja sie pogorszyla... Co prawda czesc wody z pyska zleciala, ale DO DZISIAJ nadal mam troche opuchnieta twarz... Pare dni (3-4) po odstawieniu nolvy nazbieral sie tluszcz pod sutkami - bardzo! Strasznie spadly [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2008-05-13 03:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze 200g więc pociagne zmiesiac na pewno białko do uzupełnienia diety I jakieś tam poglądowe zdj: Na poczatek ta sama poza, ale po to żeby było widac że wahania wody mam dosyc spore, bo rózcnia kilku dniu a zmiana widoczna. A za pare dni pewno znowu woda zejdzie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bcc6e5df1e0441a29f494fda689f9f25.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-01 15:21:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] PRZECIWTRĄDZIKOWA Składniki: 10 dkg mieszanych ziół (mięta pieprzowa, kwiat rumianku, tymianek pospolity, ziele skrzypu popularnego, kłącze tataraku zwyczajnego), 3 litry wody. Wszystkie zioła zagotuj, odcedź i wlej do napełnionej wanny. Kąpiel wpływa na usunięcie trądziku. 2. MASECZKA PRZECIWTRĄDZIKOWA Drożdże rozpuść w niewielkiej ilości [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7847 Data: 2004-08-25 09:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ich potrzebujesz, jak dużo – korelacja z RDA, EAR i zapotrzebowaniem sportowców a EFSA UpperLevel Woda – dlaczego jej potrzebujesz, ile jej potrzebujesz, charakterystyka wody Alkohol – ile, szkodliwy czy potrzebny, czy alkohol i ćwiczenia idą w parze Cheatmeal jako jedyne wyjście pozostania w reżimie dietetycznym Głodzenie się, a spalanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2012-09-12 12:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIX RZEŻBA + MASA , HIT!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Białko Hi-Tec Protein 85% bv=125 Białko Hi-Tec Proffesional bv=136 no i do tego oczywiście mnóstwo ryżu cycek kurzych i twarogu oraz wody... Na rozpiske cyklu suplami napisałem nowy post w suplach, link: http://www.sfd.pl/temat212152/ Skończyłem ćwiczyć ponieważ przeżuciłem się na kick box, poznałem moją [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2005-07-13 23:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)